Afslank Boost - 8 dagen/7 nachten
Duur : 8 dagen/7 nachten
Van 2 tot 4 personen
Dit is een onconventionele benadering van gewichtsverlies die zich richt op het versnellen van de stofwisseling en een betere voedselkeuze voor blijvende resultaten.
Afslank Boost is een korte vakantie die je helpt de stap te zetten tot een gezondere en evenwichtige levenstijl. Die "escapade" combineert uitgebalanceerde sportsessies van verschillende intensiteit met maaltijden en snacks die ontworpen zijn om je te helpen afvallen en je beter te voelen. Dagelijkse persoonlijke trainingssessies zijn inbegrepen, evenals voedingsworkshops. Intermittent fasting is een optie tijdens de Afslank Boost
Je krijgt blijvend voedings- en fitnessadvies zodat je het beste uit je verblijf kunt halen. Je gaat naar huis met een op maat gemaakte eindevaluatie en voedingsplan.
- Verblijf in volpension in tweepersoonskamer gedurende 8 dagen. Voedingsopvolging tijdens je verblijf.
- Voedingsworkshops
- Voedingsplan op maat
- Individuele coaching
- Groep coaching
- Deeltijds vasten ( intermittent fasting) programmas
- Yoga
- Lichte of sportmassage
- Evaluatie einde programma